fitness zdjecia

Zgłosiło sie juz prawie 10 osób,jeszcze dwie,trzy osoby sie zastanawiaja-czas na konkrety: Termin 8 luty 2014 godzina 12:00 Miejsce: Poznań. Spotkanie zaczynamy nisamowicie wyposażonej siłowni Słodkiewicz Gym & Fitness adres Poznań Os Piastowskie 25 o godzinie 12:00 Po treningu w grupach z mistrzami(mysle,że Radek Słodkiewicz,Adam Adamski i [...]

Dziś dzień beztreningowy-zbieram siły na jutro. Dziś także odbywały się mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness -dzień pierwszy. Fajnie się ogląda,jak forumowicze,którzy parę lat temu rozpoczynali aktywność na SFD -dziś zostają mistrzami Polski. Mam tu na myśłi Mariusza Żabę. Bardzo też mnie cieszy ,że wreszcie doceniono Małgorzatę Mackiewicz- [...]

[...] rok temu tak, jak teraz. Dowód poniżej. W lutym tego roku, zmotywowana 3 z przodu w dowodzie, pchana przez poczucie, że teraz albo już nigdy, wróciłam wreszcie do klubu fitness. Zajęcia grupowe również nie dawały mi takiej motywacji jak kiedyś, więc nadszedł czas na treningi personalne. Trafiłam na bardzo fajną dziewczynę, której [...]

[...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : buzia i biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jestem instruktorką fitness. Mój plan: - poniedziałek siłownia 1h (trening zazwyczaj obwodowy, średnio 5 serii po 10 powtórzeń) - worek fitness 1,3h ABT+brzuch+streching - środa fitness 1h fat [...]

[...] długi krawat i wypolerowane buty świecące z 50m:-D Potem nawet opowiadał dlaczego tak się lubi ubierać, dlaczego przydługi krawat i kolorowe szelki;-D Przechodzimy do sali fitness, gdzie czeka na nas scena z siedziskiem dla Platza i krzesełka dla nas. https://i.imgur.com/TrpbkRwl.jpg Otwierają się drzwi- Tom z Cha kroczą trzymając się pod rękę, [...]

To mistrz swiata w fitness (pomijajac reszte innych tytulow), pozniej chwile w klasycznej i teraz tradycyjna kulturystyka. A forma rzeczywiscie fenomenalna, chociaz zdjecia nie oddaja tego jak wyglada na zywo wg mnie

[...] więc ... wakacje się skończyły , czas się znowu zabrać do roboty :D Wakacje minęły szybko i dość aktywnie , formy aktywności przeróżne - rowery, pływanie, spacery, zajęcia fitness, czasem siłka... generalnie bez planu. Co mi się zachciało to robiłam. Miska nieliczona, raz na jakiś czas tylko przeliczyłam żeby skontrolować moje umiejętności pod [...]

Myślę,że po tak ogromnym sukcesie,jaki Polacy odnieśli na mistrzostwach Europy-w Pradze zobaczymy też wielu naszych kulturystów. Tym bardziej ,że organizatorzy wpadli na świetny pomysł-biorac pod uwage właśnie me- i przedłuzyli termin ostatrecznego zgłoszenia do 23 maja 2014(na str zwiazku jeszcze widnije stara data-14 maj). [...]

http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html Zdjęcia z zawodów lecą już na górze działu, live na FB SFD https://www.facebook.com/SFDpl/ wybrane fotki I BLOK ZAWODÓW - kategorie Fitness plażowe mężczyzn /SFD/Images/2016/7/16/edc19d5d59834084aa54c02799e4252f.jpg /SFD/Images/2016/7/16/6f5dd2bc8ba0407fafd84bf3a3454e77.jpg [...]

23.07.16 Dzisiaj ustawka z Adamem w Opolu i trening w F1 Fitness. Chyba najlepiej wyposażonej opolskiej siłowni i muszę przyznać, że jest całkiem ok. Trening Plecy + triceps: 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki podchwytem - 4s 2. Wiosłowanie nachwytem - 5s 3. Wiosłowanie na hammerze chwytem neutralnym - 4s 4. Przyciąganie drążka wyciągu [...]

26.11.17 Dzisiaj jak już pewnie większość wie mieliśmy ustawkę Super Fajnych Dzików w Opolu na siłowni F1 Fitness. Było nas wszystkich jakoś pod 30 osób. Na prawdę fajna siłownia, atmosfera i trening. Fajnie było zobaczyć te wszystkie mordeczki, bo chwila już minęła od ostatniego razu. Podziękowania w tym miejscu dla Banana za organizację oraz [...]

Cześć, W Sobotę 5.11.2011 w Szczecinie odbyła się gala IRON FIST 4 czyli mega widowisko dla wszystkich fanów sportów walki. Impreza mieściła się na Hali SDS i tam rozegrały się właśnie walki MUAY THAI i MMA. Co do mnie – bardzo chciałem pójść na taką galę już rok temu ponieważ nigdy wcześniej nie interesowałem się walkami ani nie widziałem na żywo [...]

[...] ,samopoczucie dobre , ale miesnie dają o sobie znać ;-) Dziś nie miałem dostępu do aparatu ,ale zdjecia jak i filmiki uzupełnie %-) DIETA/SUPLEMENTACJA 1. płatki owsiane fitness + jajko gotowane + 300ml mleka 2. whey c-6 (30g) + 50g chleba zytniego z dżemem 3. jajecznica z 3jaj+ ryż 50g z warzywami 4. black devil 30min przed treningiem. [...]

1. Zdjęcia 2.Debiuty 2015, bikini fitness 3.158 4.53 5.28 6. Instruktor Fitness 7. Treningi siłowe, zajęcia fitness 8. Redukcyjna 9. brak :) Witam Panią w turkusie :-) Patrząc na zdjęcia oraz termin debiutów uważam że przygotowanie do nich przez nas jest niemożliwe (mało czasu). Gdybyś reprezentowała na dziś odpowiednią formę - w której powinnaś [...]

Trochę więcej tych imprez i dobrych miejsc było u Patrycji w tym roku (dopisałem do głównego posta) Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness 2017 - Bikini fitness powyżej 169 cm - I miejsce Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - Bikini Fitness pow. 166 cm - III miejsce Mistrzostwa Polski w Fitness - [...]

[...] razie ciesze sie tym ile mam sily :-) Wiecie co, w grupie na uczelni mam ludzi z przerozna przeszloscia treningowa ( od street workout, przez biegi krotkodystansowe, bikini fitness, az po jezdziectwo konne) fajnie tak wymieniac sie doswiadczeniami ale najbardziej zszokowaly mnie ,,fitnesski,,. Nie wiem, moze zle wczytywalam sie w Wasze [...]

XIX Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów oraz Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Wilkasy k/Giżycka, 19-21 marca 2010 r. Regulamin zawodów I. CEL: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc w Polsce. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na rok 2010. 3. Eliminacje do Mistrzostw Świata w Wyciskaniu [...]

T3 2004-07-27 11:10:53 Doping Kilka pytań do nowej rozpiski 2004-07-25 09:32:24 Doping EFEDRYNA - FAQ 2004-07-23 17:32:24 Odżywki, Suplementy powrót do formy w 3 tygodnie 2004-07-20 14:37:03 Trening HST- artykuły w AD 2004-07-19 23:38:05 Alternatywna droga Dieta ;] 2004-07-19 17:05:41 Odżywianie ........::::OKRES PÓŁTRWANIA TOWARU WE [...]

[...] dodatkowo nogi. Teraz proporcje długości ciała do nóg sa odwrócone. Podobają mi się plecy i ramiona chętnie zobaczyłabym te zdjęcia w klasycznych delikatnych pozach fitness. Widać ze sylwetka wypracowana o ładnej separacji i gęstości mięśni. Jeżeli chcesz wiedzieć jak powinnaś maskować swoje braki zobacz na sposób prezentacji nóg przez [...]

[...] W niedzielę też sie zapowiada bardzo ciekawe wydarzenie-: -uz od godziny 11:00 transmisja live: z Mistrzostw Pomorza w kulturystyce i fitness z Bytowa -także będa zdjęcia live-namiary w temacie: [...]